8.1 km | 01:38:32 | 12:11/km日期: 2019-04-01 12:21 - 平均心率: 92 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 35'10" / 00'01" / 06'56" / 14'35" / 37'48" / 00'01" / 00'45" / 01'26" / 01'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'43" (+15'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'09" (+10'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'55" (+13'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'34" (+13'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'59" (+12'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'27" (+11'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'06" (+10'40") | 1000 / 7000 |
8 | | 01'26" | 1000 / 8000 |
9 | | 01'53" (+00'27") | 86 / 8086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 35'10" | 00:35'10" |
2 | 00'01" | 00:35'11" |
3 | 06'56" | 00:42'07" |
4 | 14'35" | 00:56'42" |
5 | 37'48" | 01:34'30" |
6 | 00'01" | 01:34'31" |
7 | 00'45" | 01:35'16" |
8 | 01'26" | 01:36'42" |
8.1 | 01'55" | 01:36'52" |