7.0 km | 00:33:14 | 04:45/km日期: 2019-04-02 06:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'51" / 04'45" / 05'01" / 04'34" / 04'32" / 05'28" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'04") | 985 / 985 |
| 2 | | 06'20" (+02'37") | 408 / 1394 |
| 3 | | 03'43" | 1003 / 2398 |
| 4 | | 06'49" (+03'06") | 412 / 2810 |
| 5 | | 03'49" (+00'06") | 985 / 3796 |
| 6 | | 07'13" (+03'30") | 400 / 4196 |
| 7 | | 03'51" (+00'08") | 980 / 5177 |
| 8 | | 08'05" (+04'22") | 401 / 5578 |
| 9 | | 03'48" (+00'05") | 999 / 6578 |
| 10 | | 07'05" (+03'22") | 400 / 6979 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 292.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 04'45" | 00:08'36" |
| 3 | 05'01" | 00:13'37" |
| 4 | 04'34" | 00:18'11" |
| 5 | 04'32" | 00:22'43" |
| 6 | 05'28" | 00:28'11" |
| 7.0 | 05'10" | 00:33'15" |
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