2.4 km | 00:08:41 | 03:32/km日期: 2014-05-22 11:24 - 地點: 操場 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 03'31" / 03'35" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" | 480 / 480 |
| 2 | | 03'34" (+00'06") | 481 / 962 |
| 3 | | 03'32" (+00'04") | 490 / 1452 |
| 4 | | 03'36" (+00'08") | 491 / 1943 |
| 5 | | 03'31" (+00'03") | 505 / 2449 |
Part2
五圈順時針操場第八又四分之一道次。
熱熱熱啊！！！
找一位二年級正在練1500m（下週學校運動會）的學生，跟他說我跑最外道五圈，他跑第八道四圈，他可以照自己的速度跑。
第一圈，我落後3m，第二圈他就掉速了，跑完五圈也沒追到他...........可是我已經超速了ㄋㄟ..........好累
5月累積里程 :
208.80 km 
Zoot Ultraspeed 3.0 累積 :
56.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 03'35" | 00:07'06" |
| 2.4 | 03'33" | 00:08'42" |
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