3.0 km | 00:16:29 | 05:29/km日期: 2019-03-20 19:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'56" / 05'23" / 05'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'02") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 14.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'23" | 00:11'19" |
| 3 | 05'08" | 00:16'27" |
| 3.0 | 07'09" | 00:16'29" |
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