2.7 km | 00:21:38 | 08:00/km日期: 2019-03-28 21:39 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'43" / 07'28" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+03'54") | 701 / 2701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'28" | 00:14'11" |
| 2.7 | 10'36" | 00:21'38" |
ricky tseng 說推
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