Peter Lee 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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10.0 km | 00:54:24 | 05:26/km

日期: 2014-05-20 18:46 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'51" / 05'05" / 05'22" / 05'18" / 05'25" / 05'20" / 05'36" / 05'38" / 05'31" / 00'00" /

好久沒跑滿 10K了, 今天雖然餓著肚子但還是咬牙完成了~
原本已打算淋雨跑, 誰知一出門雨停了, 哈哈~

5月累積里程 : 157.80 km

DIADORA DA2AMR7752 累積 : 273.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, 傅振源和其他 47 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'05"	00:10'56"
3	05'22"	00:16'18"
4	05'18"	00:21'36"
5	05'25"	00:27'01"
6	05'20"	00:32'21"
7	05'36"	00:37'57"
8	05'38"	00:43'35"
9	05'31"	00:49'06"
10.0	05'28"	00:54'24"

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成績 : 01:07:05

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