6.0 km | 00:28:55 | 04:48/km日期: 2019-03-28 20:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 04'39" / 04'25" / 04'48" / 05'13" / 04'54" / 04'50" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'39") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'25" | 00:09'04" |
| 3 | 04'48" | 00:13'52" |
| 4 | 05'13" | 00:19'05" |
| 5 | 04'54" | 00:23'59" |
| 6 | 04'50" | 00:28'49" |
| 6.0 | 05'12" | 00:28'55" |
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