10.2 km | 01:00:17 | 05:56/km日期: 2019-03-29 15:36 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'25" / 05'59" / 06'01" / 06'03" / 05'52" / 05'58" / 05'55" / 05'40" / 05'43" / 05'47" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'15") | 153 / 10153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 415.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'59" | 00:12'24" |
| 3 | 06'01" | 00:18'25" |
| 4 | 06'03" | 00:24'28" |
| 5 | 05'52" | 00:30'20" |
| 6 | 05'58" | 00:36'18" |
| 7 | 05'55" | 00:42'13" |
| 8 | 05'40" | 00:47'53" |
| 9 | 05'43" | 00:53'36" |
| 10 | 05'47" | 00:59'23" |
| 10.2 | 05'51" | 01:00'17" |
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