6.3 km | 00:34:31 | 05:26/km日期: 2019-03-29 20:08 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'16" / 06'46" / 07'44" / 07'17" / 06'20" / 06'57" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 353 / 6353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
77.10 km 
asics kayano24 累積 :
144.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'46" | 00:12'02" |
| 3 | 07'44" | 00:19'46" |
| 4 | 07'17" | 00:27'03" |
| 5 | 06'20" | 00:33'23" |
| 6 | 06'57" | 00:40'20" |
| 6.4 | 05'14" | 00:42'11" |
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