10.5 km | 00:53:51 | 05:08/km日期: 2019-03-29 11:44 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'00" / 05'25" / 05'17" / 05'09" / 04'59" / 04'49" / 04'57" / 04'53" / 04'37" / 04'57" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'47") | 2393 / 2393 |
| 2 | | 04'52" | 7245 / 9639 |
| 3 | | 05'53" (+01'01") | 259 / 9899 |
| 4 | | 05'55" (+01'03") | 575 / 10474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'25" | 00:11'25" |
| 3 | 05'17" | 00:16'42" |
| 4 | 05'09" | 00:21'51" |
| 5 | 04'59" | 00:26'50" |
| 6 | 04'49" | 00:31'39" |
| 7 | 04'57" | 00:36'36" |
| 8 | 04'53" | 00:41'29" |
| 9 | 04'37" | 00:46'06" |
| 10 | 04'57" | 00:51'03" |
| 10.5 | 05'54" | 00:53'51" |
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