黃薇薇 2019/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃薇薇基隆
ID 389816

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5.3 km | 00:50:57 | 09:37/km

日期: 2019-03-28 20:00 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 11'13" / 09'56" / 07'39" / 05'45" / 06'38" / 31'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'04"

(11'04")

11'07" (+05'18")

995 / 995

2

09'58"

(21'02")

10'00" (+04'11")

995 / 1990

3

08'13"

(29'15")

07'36" (+01'47")

1080 / 3070

4

07'54"

(37'09")

05'49"

1355 / 4426

5

10'07"

(47'16")

08'08" (+02'19")

1243 / 5669

3月累積里程 : 61.24 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	09'56"	00:21'09"
3	07'39"	00:28'48"
4	05'45"	00:34'33"
5	06'38"	00:41'11"
5.3	32'25"	00:50'21"

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