蕭家倫 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

蕭家倫屏東
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3.6 km | 00:24:57 | 06:53/km

日期: 2019-03-29 19:10 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'17" / 06'39" / 06'50" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'14"

991 / 991

2

06'38"

(12'49")

06'34" (+00'20")

1007 / 1999

3

06'52"

(19'41")

06'53" (+00'39")

996 / 2995

4

04'48"

(24'29")

07'49" (+01'35")

613 / 3609

大家晚安，運動舒暢愉快。下班後沒交通工具，正好試一試腳傷癒後初跑情況，還不錯。

3月累積里程 : 25.34 km

Android - OPPO CPH1605 上傳 | 5 years ago

WeiTsung Lin, 張慶忠和其他 10 人說推

·

陳榮興晚安
夜跑愉快😀😀

2019-03-29 20:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'39"	00:12'56"
3	06'50"	00:19'46"
3.6	07'44"	00:24'29"

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