劉起傑 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉起傑高雄
ID 385996

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5.6 km | 01:06:34 | 11:49/km

日期: 2019-03-29 05:56 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 14'12" / 12'27" / 11'38" / 11'49" / 11'03" / 08'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'12"

(14'12")

14'10" (+03'11")

1001 / 1001

2

12'17"

(26'29")

12'21" (+01'22")

994 / 1995

3

11'48"

(38'17")

11'40" (+00'41")

1011 / 3007

4

11'49"

(50'06")

11'50" (+00'51")

997 / 4005

5

11'03"

(01:01'09")

10'59"

1005 / 5010

6

05'33"

(01:06'42")

08'35"

646 / 5657

3月累積里程 : 304.76 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'12"	00:14'12"
2	12'27"	00:26'39"
3	11'38"	00:38'17"
4	11'49"	00:50'06"
5	11'03"	01:01'09"
5.7	08'26"	01:06'42"

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