10.0 km | 00:52:32 | 05:14/km日期: 2019-03-21 17:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1108 Cal - 總步數: 8682 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'00" / 04'58" / 04'56" / 04'55" / 05'02" / 05'06" / 05'07" / 05'14" / 05'46" / 06'14" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'07") | 1004 / 1004 | 170 / 118 |
| 2 | | 04'59" (+00'08") | 1002 / 2006 | 169 / 118 |
| 3 | | 04'54" (+00'03") | 1008 / 3015 | 170 / 119 |
| 4 | | 04'51" | 1007 / 4022 | 170 / 120 |
| 5 | | 05'00" (+00'09") | 1005 / 5027 | 167 / 119 |
| 6 | | 05'06" (+00'15") | 1007 / 6035 | 165 / 118 |
| 7 | | 05'04" (+00'13") | 1003 / 7038 | 164 / 119 |
| 8 | | 05'12" (+00'21") | 1007 / 8046 | 162 / 118 |
| 9 | | 05'45" (+00'54") | 1002 / 9048 | 159 / 109 |
| 10 | | 06'16" (+01'25") | 1007 / 10056 | 157 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'58" | 00:09'58" |
| 3 | 04'56" | 00:14'54" |
| 4 | 04'55" | 00:19'49" |
| 5 | 05'02" | 00:24'51" |
| 6 | 05'06" | 00:29'57" |
| 7 | 05'07" | 00:35'04" |
| 8 | 05'14" | 00:40'18" |
| 9 | 05'46" | 00:46'04" |
| 10 | 06'14" | 00:52'18" |
| 10.0 | 31'58" | 00:52'32" |
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