6.0 km | 01:02:05 | 10:20/km日期: 2019-03-28 05:07 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'46" / 11'07" / 11'48" / 14'29" / 09'54" / 06'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+04'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+04'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'29" (+07'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 352.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 11'07" | 00:18'53" |
| 3 | 11'48" | 00:30'41" |
| 4 | 14'29" | 00:45'10" |
| 5 | 09'54" | 00:55'04" |
| 6 | 06'59" | 01:02'03" |
| 6.0 | 04'53" | 01:02'05" |
留言 
展開計圈分析
