5.0 km | 00:40:10 | 08:01/km日期: 2019-03-28 21:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'42" / 07'41" / 07'13" / 07'46" / 09'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'35") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 341.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'41" | 00:15'23" |
| 3 | 07'13" | 00:22'36" |
| 4 | 07'46" | 00:30'22" |
| 5 | 09'46" | 00:40'08" |
| 5.0 | 07'21" | 00:40'10" |
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