張祺和 2019/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

張祺和基隆
ID 422176

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7.0 km | 00:51:33 | 07:20/km

日期: 2019-03-27 20:04 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'55" / 06'39" / 07'24" / 06'56" / 07'24" / 06'59" / 08'58" / 20'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 45.47 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'39"	00:13'34"
3	07'24"	00:20'58"
4	06'56"	00:27'54"
5	07'24"	00:35'18"
6	06'59"	00:42'17"
7	08'58"	00:51'15"
7.0	19'12"	00:51'39"

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