10.1 km | 00:54:32 | 05:23/km日期: 2019-03-27 17:47 - 地點: 社頭運動公園 - 平均心率: 161 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'02" / 05'42" / 05'34" / 05'37" / 05'21" / 05'16" / 05'31" / 05'26" / 05'13" / 04'27" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'14" | 113 / 10113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'42" | 00:10'44" |
| 3 | 05'34" | 00:16'18" |
| 4 | 05'37" | 00:21'55" |
| 5 | 05'21" | 00:27'16" |
| 6 | 05'16" | 00:32'32" |
| 7 | 05'31" | 00:38'03" |
| 8 | 05'26" | 00:43'29" |
| 9 | 05'13" | 00:48'42" |
| 10 | 04'27" | 00:53'09" |
| 10.1 | 04'07" | 00:53'37" |
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