林昱儒 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

林昱儒台中
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4.1 km | 00:30:03 | 07:18/km

日期: 2019-03-13 14:24 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 48%

Pace: 07'52" / 05'27" / 06'27" / 06'52" / 16'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'46" (+02'20")

998 / 998

2

06'02"

(13'48")

05'26"

1107 / 2106

3

07'06"

(20'54")

06'43" (+01'17")

1056 / 3163

4

06'54"

(27'48")

06'53" (+01'27")

1001 / 4164

3月累積里程 : 18.81 km

Android - SUGAR SUGAR Y12s 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	05'27"	00:13'19"
3	06'27"	00:19'46"
4	06'52"	00:26'38"
4.1	16'44"	00:28'25"

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