5.2 km | 00:37:09 | 07:08/km日期: 2019-03-26 18:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'34" / 06'58" / 07'22" / 06'35" / 06'22" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+02'35") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'58" | 00:12'32" |
| 3 | 07'22" | 00:19'54" |
| 4 | 06'35" | 00:26'29" |
| 5 | 06'22" | 00:32'51" |
| 5.2 | 08'59" | 00:34'41" |
留言 
