陳國安 2019/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳國安嘉義
ID 262454

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7.5 km | 00:52:25 | 06:59/km

日期: 2019-03-26 20:07 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'51" / 06'03" / 06'12" / 05'57" / 05'57" / 06'01" / 08'38" / 11'36" /

基本訓練

3月累積里程 : 60.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林家治和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'03"	00:13'54"
3	06'12"	00:20'06"
4	05'57"	00:26'03"
5	05'57"	00:32'00"
6	06'01"	00:38'01"
7	08'38"	00:46'39"
7.5	11'36"	00:52'27"

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