7.0 km | 00:39:36 | 05:38/km日期: 2019-03-22 17:30 - 平均心率: 180 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'41" / 06'16" / 05'47" / 05'22" / 04'52" / 04'59" / 05'37" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'05" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'16" | 00:12'57" |
| 3 | 05'47" | 00:18'44" |
| 4 | 05'22" | 00:24'06" |
| 5 | 04'52" | 00:28'58" |
| 6 | 04'59" | 00:33'57" |
| 7 | 05'37" | 00:39'34" |
| 7.0 | 02'56" | 00:39'38" |
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