6.3 km | 00:38:02 | 06:01/km日期: 2019-03-26 08:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'16" / 07'13" / 05'51" / 06'05" / 09'06" / 06'58" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 320 / 6320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
97.94 km 
NIKE Zoom Fly Fox Blue 累積 :
3996.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'13" | 00:13'29" |
| 3 | 05'51" | 00:19'20" |
| 4 | 06'05" | 00:25'25" |
| 5 | 09'06" | 00:34'31" |
| 6 | 06'58" | 00:41'29" |
| 6.3 | 05'43" | 00:43'19" |
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