5.0 km | 00:30:14 | 06:01/km日期: 2019-03-26 18:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5248 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'12" / 06'18" / 05'46" / 05'31" / 05'15" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'55") | 1000 / 1000 | 167 / 82 |
| 2 | | 06'17" (+01'01") | 1000 / 2001 | 172 / 92 |
| 3 | | 05'48" (+00'32") | 1002 / 3004 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'33" (+00'17") | 1002 / 4006 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'16" | 1001 / 5007 | 178 / 106 |
| 6 | | 05'07" | 13 / 5020 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 317.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'18" | 00:13'30" |
| 3 | 05'46" | 00:19'16" |
| 4 | 05'31" | 00:24'47" |
| 5 | 05'15" | 00:30'02" |
| 5.0 | 09'28" | 00:30'14" |
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