3.1 km | 00:15:14 | 04:58/km日期: 2019-03-26 19:39 - 平均心率: 177 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'18" / 04'59" / 04'44" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'40") | 406 / 406 |
| 2 | | 05'07" (+00'32") | 403 / 810 |
| 3 | | 05'19" (+00'44") | 401 / 1212 |
| 4 | | 05'03" (+00'28") | 403 / 1616 |
| 5 | | 04'56" (+00'21") | 405 / 2021 |
| 6 | | 04'35" | 423 / 2444 |
| 7 | | 04'40" (+00'05") | 409 / 2853 |
| 8 | | 04'40" (+00'05") | 212 / 3066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'59" | 00:10'17" |
| 3 | 04'44" | 00:15'01" |
| 3.1 | 03'30" | 00:15'15" |
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