3.0 km | 00:25:09 | 08:23/km日期: 2019-03-20 18:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 08'28" / 08'38" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'02") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'31" (+00'08") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'41" (+00'18") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'34" (+00'11") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'23" | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'45" | 498 / 2998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'38" | 00:17'06" |
| 3.0 | 08'03" | 00:25'09" |
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