Ian Hung 2019/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ian Hung 基隆
ID 374623

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3.5 km | 00:18:45 | 05:17/km

日期: 2019-03-23 19:05 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'26" / 05'09" / 05'21" / 05'16" /

基本訓練

3月累積里程 : 24.05 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'09"	00:10'35"
3	05'21"	00:15'56"
3.5	05'19"	00:18'47"

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