陳治緯 2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳治緯台東
ID 191141

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4.5 km | 00:40:39 | 08:56/km

日期: 2019-03-04 16:05 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 08'17" / 07'46" / 09'40" / 09'29" / 09'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'14" (+00'29")

992 / 992

2

07'52"

(16'03")

07'45"

1015 / 2007

3

09'40"

(25'43")

09'36" (+01'51")

1005 / 3013

4

09'29"

(35'12")

09'31" (+01'46")

995 / 4008

5

05'11"

(40'23")

09'25" (+01'40")

549 / 4558

3月累積里程 : 27.35 km

Nike Lunartempo 2 累積 : 1036.4 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

楊新長, 周殷鼎和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'46"	00:16'03"
3	09'40"	00:25'43"
4	09'29"	00:35'12"
4.6	09'17"	00:40'23"

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