Terry Liao 2014/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Terry Liao 新北市
ID 49013

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7.8 km | 00:46:26 | 05:54/km

日期: 2014-05-09 21:01 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'30" / 05'21" / 05'10" / 05'50" / 05'10" / 05'50" / 06'09" / 07'34" /

5月累積里程 : 48.64 km

赤足累積 : 128.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張啾, kahoo 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'21"	00:11'51"
3	05'10"	00:17'01"
4	05'50"	00:22'51"
5	05'10"	00:28'01"
6	05'50"	00:33'51"
7	06'09"	00:40'00"
8.0	06'37"	00:46'26"

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