8.0 km | 00:44:33 | 05:34/km日期: 2019-03-20 19:39 - 平均心率: 165 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'33" / 04'23" / 04'23" / 05'48" / 07'52" / 04'09" / 05'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+01'08") | 756 / 756 |
| 2 | | 20'23" (+16'16") | 94 / 851 |
| 3 | | 04'20" (+00'13") | 2972 / 3824 |
| 4 | | 23'30" (+19'23") | 78 / 3902 |
| 5 | | 04'17" (+00'10") | 862 / 4764 |
| 6 | | 52'31" (+48'24") | 75 / 4839 |
| 7 | | 04'11" (+00'04") | 1262 / 6102 |
| 8 | | 21'44" (+17'37") | 81 / 6183 |
| 9 | | 04'07" | 852 / 7035 |
| 10 | | 23'01" (+18'54") | 77 / 7113 |
| 11 | | 04'08" (+00'01") | 858 / 7971 |
| 12 | | 12'19" (+08'12") | 29 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 04'23" | 00:10'56" |
| 3 | 04'23" | 00:15'19" |
| 4 | 05'48" | 00:21'07" |
| 5 | 07'52" | 00:28'59" |
| 6 | 04'09" | 00:33'08" |
| 7 | 05'37" | 00:38'45" |
| 8.0 | 05'48" | 00:44'34" |
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