10.0 km | 01:00:48 | 06:06/km日期: 2019-03-23 09:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 10804 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'12" / 06'14" / 05'58" / 06'02" / 05'48" / 07'22" / 05'53" / 05'49" / 05'46" / 05'24" / 00'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 1000 | 178 / 89 |
| 2 | | 06'18" (+00'48") | 1001 / 2001 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'03" (+00'33") | 1001 / 3003 | 183 / 90 |
| 4 | | 06'04" (+00'34") | 1001 / 4004 | 183 / 89 |
| 5 | | 07'48" (+02'18") | 1000 / 5005 | 152 / 83 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6005 | 183 / 99 |
| 7 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 7006 | 177 / 94 |
| 8 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 8006 | 181 / 93 |
| 9 | | 05'47" (+00'17") | 1001 / 9007 | 182 / 94 |
| 10 | | 05'22" | 954 / 9962 | 181 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 317.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'14" | 00:12'26" |
| 3 | 05'58" | 00:18'24" |
| 4 | 06'02" | 00:24'26" |
| 5 | 05'48" | 00:30'14" |
| 6 | 07'22" | 00:37'36" |
| 7 | 05'53" | 00:43'29" |
| 8 | 05'49" | 00:49'18" |
| 9 | 05'46" | 00:55'04" |
| 10 | 05'24" | 01:00'28" |
| 10.0 | -9'-3" | 01:00'48" |
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