10.0 km | 01:00:53 | 06:04/km日期: 2019-03-23 15:27 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'20" / 06'13" / 06'50" / 06'32" / 05'50" / 05'56" / 06'48" / 06'13" / 04'36" / 05'28" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'13" | 00:12'33" |
| 3 | 06'50" | 00:19'23" |
| 4 | 06'32" | 00:25'55" |
| 5 | 05'50" | 00:31'45" |
| 6 | 05'56" | 00:37'41" |
| 7 | 06'48" | 00:44'29" |
| 8 | 06'13" | 00:50'42" |
| 9 | 04'36" | 00:55'18" |
| 10 | 05'28" | 01:00'46" |
| 10.0 | 05'16" | 01:00'55" |
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