3.5 km | 00:52:28 | 14:50/km日期: 2019-03-18 15:13 - 平均心率: 119 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 15'42" / 14'48" / 13'29" / 18'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'42" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'48" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'51" (+02'23") | 535 / 3535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'42" | 00:15'42" |
| 2 | 14'48" | 00:30'30" |
| 3 | 13'29" | 00:43'59" |
| 3.5 | 18'13" | 00:53'44" |
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