苹安∞ 2019/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

苹安∞ 台中
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5.0 km | 00:38:28 | 07:41/km

日期: 2019-03-22 21:10 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'30" / 07'36" / 07'53" / 07'43" / 00'00" /

台中

苹安∞

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基本訓練

3月累積里程 : 101.00 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

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陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), Tory Chuang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'36"	00:15'06"
3	07'53"	00:22'59"
4	07'43"	00:30'42"
5.0	07'48"	00:38'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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