7.0 km | 00:42:24 | 06:03/km日期: 2019-03-22 07:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 7618 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'13" / 06'10" / 05'56" / 06'00" / 05'52" / 05'53" / 05'34" / 191'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'19") | 1001 / 1001 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 2001 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 3002 | 179 / 91 |
| 4 | | 06'06" (+00'08") | 1002 / 4005 | 179 / 91 |
| 5 | | 05'58" | 1002 / 5007 | 180 / 92 |
| 6 | | 05'59" (+00'01") | 1001 / 6009 | 180 / 92 |
| 7 | | 05'37" | 994 / 7004 | 182 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 317.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'10" | 00:12'23" |
| 3 | 05'56" | 00:18'19" |
| 4 | 06'00" | 00:24'19" |
| 5 | 05'52" | 00:30'11" |
| 6 | 05'53" | 00:36'04" |
| 7 | 05'34" | 00:41'38" |
| 7.0 | 174'14" | 00:42'24" |
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