5.2 km | 00:34:02 | 06:35/km日期: 2019-03-21 13:02 - 平均心率: 168 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'10" / 06'53" / 06'42" / 06'43" / 06'07" / 02'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'44" | 161 / 5161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'53" | 00:14'03" |
| 3 | 06'42" | 00:20'45" |
| 4 | 06'43" | 00:27'28" |
| 5 | 06'07" | 00:33'35" |
| 5.2 | 02'47" | 00:34'02" |
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