4.0 km | 00:26:38 | 06:38/km日期: 2019-03-20 19:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4948 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'49" / 06'38" / 06'29" / 06'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'19") | 1003 / 1003 | 180 / 81 |
| 2 | | 06'36" (+00'07") | 1003 / 2006 | 185 / 81 |
| 3 | | 06'29" | 1007 / 3014 | 189 / 81 |
| 4 | | 06'32" (+00'03") | 1001 / 4015 | 188 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'38" | 00:13'27" |
| 3 | 06'29" | 00:19'56" |
| 4 | 06'37" | 00:26'33" |
| 4.0 | 07'56" | 00:26'38" |
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