8.1 km | 00:43:20 | 05:22/km日期: 2019-03-22 09:30 - 平均心率: 120 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'01" / 05'45" / 05'46" / 05'19" / 05'19" / 05'00" / 05'02" / 04'44" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+01'20") | 66 / 8066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'45" | 00:11'46" |
| 3 | 05'46" | 00:17'32" |
| 4 | 05'19" | 00:22'51" |
| 5 | 05'19" | 00:28'10" |
| 6 | 05'00" | 00:33'10" |
| 7 | 05'02" | 00:38'12" |
| 8 | 04'44" | 00:42'56" |
| 8.1 | 06'01" | 00:43'20" |
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