7.2 km | 00:33:09 | 04:35/km日期: 2019-03-19 20:19 - 總爬升: 161 m - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 136 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'17" / 04'49" / 04'30" / 04'33" / 04'50" / 04'40" / 04'35" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'02") | 213 / 7213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
223.59 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
1218.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'49" | 00:09'06" |
| 3 | 04'30" | 00:13'36" |
| 4 | 04'33" | 00:18'09" |
| 5 | 04'50" | 00:22'59" |
| 6 | 04'40" | 00:27'39" |
| 7 | 04'35" | 00:32'14" |
| 7.2 | 04'17" | 00:33'09" |
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