何國峰 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

何國峰台中
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6.0 km | 00:34:46 | 05:45/km

日期: 2019-03-21 19:11 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'03" / 05'42" / 05'43" / 05'42" / 05'34" / 05'11" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'00" (+00'52")

991 / 991

2

05'48"

(11'45")

05'42" (+00'34")

1015 / 2006

3

05'38"

(17'23")

05'40" (+00'32")

992 / 2999

4

05'47"

(23'10")

05'43" (+00'35")

1008 / 4007

5

05'34"

(28'44")

05'36" (+00'28")

992 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 165.97 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 5 years ago

麗菁, Frank Chen 和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'42"	00:11'45"
3	05'43"	00:17'28"
4	05'42"	00:23'10"
5	05'34"	00:28'44"
6	05'11"	00:33'55"
6.0	15'10"	00:34'35"

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