8.3 km | 00:49:05 | 05:54/km日期: 2019-03-18 18:56 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'00" / 05'52" / 06'12" / 05'57" / 05'23" / 06'15" / 05'48" / 05'20" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'33") | 295 / 8295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
61.96 km 
ASICS LYTERACER TS3 累積 :
1105.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'52" | 00:12'52" |
| 3 | 06'12" | 00:19'04" |
| 4 | 05'57" | 00:25'01" |
| 5 | 05'23" | 00:30'24" |
| 6 | 06'15" | 00:36'39" |
| 7 | 05'48" | 00:42'27" |
| 8 | 05'20" | 00:47'47" |
| 8.3 | 06'52" | 00:49'49" |
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