Neil (小許) 2014/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Neil (小許) 台北市
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8.0 km | 00:45:00 | 05:37/km

日期: 2014-05-12 20:08 - 地點: 麗山國中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 490 Cal

今天沒心情加班...把工作量累積到明天再做好了~ 有一段時間沒運動了也很久沒這時間點下班了 ~ 因此一下班便跑來學校慢跑原本想和預訂里程一樣跑個10K ...但後來突然下起雨來(雖然不久) 因此澆熄了慢跑的熱火~後來就差不多跑了8K收工哈~

5月累積里程 : 66.10 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 287.7 km

手動上傳 | 10 years ago

許淑貞, 洄瀾揪ㄞ走和其他 15 人說推

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