Tsai Yi Yun 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Tsai Yi Yun 新北市
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6.1 km | 00:42:58 | 07:05/km

日期: 2014-05-14 20:44 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 06'54" / 06'40" / 07'10" / 07'30" / 07'22" / 07'08" / 04'24" /

5月累積里程 : 58.98 km

Nike Free 5.0 累積 : 806.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Oliver, yiwei 和其他 8 人說推

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觀看另 1 則留言

Tsai Yi Yun 吼! 好累..怎樣才可以把10km當家常便飯??

2014-05-17 23:28 ·

1 個人推

M@x 你肌耐力還不太夠....但有時候長距離需要一點意志力!! 有機會我可以帶你跑一次看看...哈哈

2014-05-18 23:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'40"	00:13'34"
3	07'10"	00:20'44"
4	07'30"	00:28'14"
5	07'22"	00:35'36"
6	07'08"	00:42'44"
6.0	07'58"	00:42'58"

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