鄭國賓 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭國賓高雄
ID 22597

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20.3 km | 01:52:29 | 05:32/km

日期: 2014-05-17 05:52 - 地點: 高大 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1058 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 05'48" / 05'52" / 05'32" / 05'08" / 05'20" / 05'52" / 05'04" / 05'04" / 05'12" / 05'00" / 05'00" / 04'52" / 05'48" / 04'48" / 04'48" / 05'08" / 05'08" / 05'16" / 05'12" / 05'48" / 05'17" /

5月累積里程 : 742.69 km

TCX 上傳 | 10 years ago

張啾, 910112 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'52"	00:11'40"
3	05'32"	00:17'12"
4	05'08"	00:22'20"
5	05'20"	00:27'40"
6	05'52"	00:33'32"
7	05'04"	00:38'36"
8	05'04"	00:43'40"
9	05'12"	00:48'52"
10	05'00"	00:53'52"
11	05'00"	00:58'52"
12	04'52"	01:03'44"
13	05'48"	01:09'32"
14	04'48"	01:14'20"
15	04'48"	01:19'08"
16	05'08"	01:24'16"
17	05'08"	01:29'24"
18	05'16"	01:34'40"
19	05'12"	01:39'52"
20	05'48"	01:45'40"
20.3	05'17"	01:47'08"

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