郭英助 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

郭英助新北市
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4.8 km | 00:29:54 | 06:15/km

日期: 2014-04-14 20:19 - 地點: 仁愛公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 05'46" / 05'33" / 05'29" / 05'26" / 09'53" /

阿梅陪跑

4月累積里程 : 10.75 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'33"	00:11'19"
3	05'29"	00:16'48"
4	05'26"	00:22'14"
4.8	09'53"	00:29'54"

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