6.3 km | 02:19:49 | 22:01/km日期: 2019-03-17 11:40 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 14'26" / 13'11" / 33'08" / 27'53" / 44'13" / 22'28" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'26" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'15" (+15'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 44'13" (+31'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'27" (+09'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'19" (+00'41") | 347 / 6347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 13'11" | 00:27'37" |
| 3 | 33'08" | 01:00'45" |
| 4 | 27'53" | 01:28'38" |
| 5 | 44'13" | 02:12'51" |
| 6 | 22'28" | 02:35'19" |
| 6.3 | 07'40" | 02:37'59" |
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