3.9 km | 00:24:59 | 06:22/km日期: 2019-03-19 18:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'43" / 05'41" / 09'28" / 32'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'27") | 921 / 3921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 221.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 05'41" | 00:13'24" |
| 3 | 09'28" | 00:22'52" |
| 3.9 | 32'31" | 00:52'50" |
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