5.8 km | 01:27:05 | 15:01/km日期: 2019-03-17 16:09 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'25" / 26'14" / 19'35" / 10'16" / 10'08" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'58" (+15'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'50" (+09'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+02'14") | 798 / 5798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 26'14" | 00:37'39" |
| 3 | 19'35" | 00:57'14" |
| 4 | 10'16" | 01:07'30" |
| 5 | 10'08" | 01:17'38" |
| 5.8 | 12'12" | 01:27'23" |
留言 
