5.0 km | 00:27:24 | 05:25/km日期: 2019-03-12 19:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4830 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'29" / 05'19" / 05'03" / 06'17" / 05'00" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'28") | 1007 / 1007 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 2007 | 171 / 109 |
| 3 | | 05'03" (+00'04") | 1008 / 3016 | 172 / 114 |
| 4 | | 06'12" (+01'13") | 1005 / 4022 | 181 / 88 |
| 5 | | 04'59" | 1001 / 5023 | 176 / 113 |
| 6 | | 05'20" (+00'21") | 46 / 5070 | 168 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'19" | 00:10'48" |
| 3 | 05'03" | 00:15'51" |
| 4 | 06'17" | 00:22'08" |
| 5 | 05'00" | 00:27'08" |
| 5.0 | 05'41" | 00:27'24" |
留言 
