7.1 km | 00:42:36 | 06:01/km日期: 2019-03-14 18:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'57" / 06'19" / 05'57" / 05'45" / 05'40" / 05'48" / 05'38" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+01'41") | 77 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'19" | 00:13'16" |
| 3 | 05'57" | 00:19'13" |
| 4 | 05'45" | 00:24'58" |
| 5 | 05'40" | 00:30'38" |
| 6 | 05'48" | 00:36'26" |
| 7 | 05'38" | 00:42'04" |
| 7.1 | 07'16" | 00:42'38" |
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